Menta tea

Tudtad!?

A menta tea gyönyörű látvány egy üvegkancsóban, és nagyon finom. Koffeintartalma nincs, ennek ellenére kellemesen felfrissíti az embert.
A menta tea erősíti az idegrendszert és rendbe hozza a gyomorműködést. Tisztító és izzasztó hatása révén elősegíti a szervezet megtisztulását. Zsírégető hatásáról is közismert.

Én balkon ládákba ültettem ki tavaly tavasszal egy tő mentát, azóta már teljesen elbokrosodott. Nem szeretném, hogy a téli hidegben csak kárba menjen ezért elkezdtem "szüretelni" azokat a hajtásokat amiken már virágot is találtam. Levagdostam, csokorba kötöttem és lelógatva szárítottam 1-2 hétig. Papírzacskóban tárolom azóta és amikor kedvünk szottyan előveszünk 1-2 tövet és teát készítünk belőle.

Elkészítés (1 liter teához)

• 1-2 tő szárított menta
• 1 liter forró víz

Nos több fajta verzió létezik. Nekem a legegyszerűbb amikor a hajtásokat csak beledobálom a kancsóba és forró vízzel leforrázom majd hagyom állni 15 percet lefedve. Nem szoktam kivenni a hajtást később sem, addig benne hagyom amíg tart a tea. Ízesítsd mézzel. :)

Egészséges, finom, mi kell még!? :)